毎日蒸し暑い日が続いております。
戻り梅雨とかで
我が家辺りは天気もすっきりしません。
が、
豪雨被害に合われてる方を思うと
何も出来ない自分の力の無さと
自然相手にすると自分のちっぽけさが
身にしみる思いです。
そんな中でもやっぱり
毎日、一生懸命生きて行くしかないのですよね。
読んで下さっている皆さんの今日が
ハッピーな日になりますように。
陰ヨガでは
凝り固まった体を緩ます事をします。
体がガチガチで
と言われる方や
夏バテ気味だわ
最近更年期あって
婦人科的にちょっと…
て言われる方には是非やってみてほしいヨガになってます😌
陰ヨガは中医学をベースに
心と体を緩ますお手伝いをさせていただきます。
大暑も中盤を迎えて
来月には
暦の上では
立秋となっていきます。
これ以降の暑さは残暑…
これも暑い
外はまだまだ暑いのに
体は冬に向けて
準備をしていく作業をしなくては
いけません。
この作業のお手伝いに陰ヨガがあると
思って下さい。
お医者さんではないので
病気は治せませんが、
未病を放置しないようにして
健康な体作りをしたいものですね。
※未病とは病気と成立してはいないけれど
身体の中のバランスがくずれ始めている状態ですかね。
気になるわ
陰ヨガって何?と
興味がありましたらぜひ参加しに来てください♪
神戸市北区で陰ヨガレッスンしています。
ご予約、お問い合わせは
shani.yin.yoga@gmail.com
まで…♪